Nutritional Coaching 

Endlich! Kriegen Sie Ihre Ernährung unter Kontrolle ohne strenge Diäten oder Hunger in 2 Monaten – Garantiert.

60 Tage holistische Ernährungsberatung, die sich auch an den hektischsten Lebensstil anpasst. PLUS Zugang zu Dutzenden von einfachen und gesunden Anti-Aging-Rezepten.

Was sind die Vorteile des Ernährungscoachings?

Dies sind einige der Vorteile unserer Ernährungsberatung, die Ihnen helfen wird, die selbstbewusste, energische und attraktive Person zu werden, die Sie wirklich sind.

Brechen Sie Ihre Barrieren. Vernichtern Sie Ihre Unsicherheiten. Beseitigen Sie Ihre Zweifel an sich selbst.

Endlich fühlen Sie sich ermächtigt und lernen, wie Sie sich auf Lösungen statt auf Probleme zu konzentrieren. Sie haben die Entschlossenheit und die richtige Einstellung, um die gewünschten Veränderungen zu erreichen.

Die Umsetzung der Theorie in die Praxis ist einfacher als Sie denken.

Fertig mit der Unklarheit und der widersprüchlichen Information! Wir geben Ihnen die Klarheit und Information, die Sie sich schon immer gewünscht haben, um jederzeit zu wissen, welche Entscheidungen zu treffen.

Steigern Sie Ihre Kreativität.

Ist es Ihnen langweilig, immer das Gleiche zu essen? Finden Sie endlose schnelle und einfache Ideen, um Ihren Gerichten eine leckere und gesunde Wendung zu geben, ohne mehr Zeit in der Küche zu verbringen.

Holen Sie sich die Hilfe, die Sie verdienen, ohne Ihre Freiheit aufzugeben.

Ihr persönlicher Ernährungsberater hilft Ihnen, sich verantwortlich für Ihren Wandel zu fühlen und gibt Ihnen bei jedem Schritt die notwendige Unterstützung und Orientierung, aber Sie werden immer über Ihre Transformation selbst entscheiden.

Ein handgemachter nicht-Diät Plan, der zu Ihrem Lebensstil passt.

Basierend auf Ihrem Zeitplan, Ihren Zielen und Vorlieben entwickeln wir einen einzigartigen Schritt-für-Schritt-Plan, der Ihnen hilft, nicht nur besser zu essen, sondern auch in allen Aspekten besser zu leben.

Letztendlich geht es darum, besser zu essen, ohne sich des Ernährens beraubt zu fühlen.

Es gibt keine komplizierten Diäten, verbotene Lebensmittel oder endlose Cardio-Sitzungen, um Exzesse zu verbrennen. Stattdessen verinnerlichen Sie einfache gesunde Gewohnheiten, die ein Leben lang halten.

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Wie werden Sie diese unglaublichen Vorteile erreichen?

Es ist Zeit, uns kennenzulernen.

Wir schätzen Ihre und unsere Zeit. Wir sind uns bewusst, dass eine echte Transformation nur dank des vollen Engagements beider Parteien – Ihrer und unserer – möglich ist. Daher führen wir zunächst einen Videoanruf, bei dem wir gemeinsam feststellen, ob Ernährungscoaching für Sie ist oder nicht. Um die höchste Qualität unserer Dienstleistungen zu gewährleisten, arbeiten wir nur mit einer kleinen Gruppe engagierter Kunden zusammen.

Starten Sie Ihre Transformation!

Nach dem Kennenlernen nehmen wir uns die Zeit, Ihr Essverhalten zu verstehen, kurz- und langfristige Ziele zu setzen und einen Aktionsplan zu erstellen. Gemeinsam wählen wir den Rhythmus, in dem Sie sich wohl fühlen, um neue Gewohnheiten in Ihr Alltag einzuführen, und passen ihn an jede mögliche Herausforderung an. Das Wichtigste ist, zu lernen und den Prozess zu genießen.

Sie müssen nicht nach Perfektion suchen.

Um Ihre Ziele zu erreichen, werden wir kleine langfristige Veränderungen vornehmen, mit Ausdauer, Disziplin und ohne Frustration. Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und geben Ihnen die nötige Unterstützung entlang des Weges.

Zusätzlich zur Ernährungsberatung haben Sie Zugang zu:

Tipps für Mahlzeiten vor und nach dem Training.

Die 9 ergonomischen Empfehlungen, die Ihnen der beste Chiropraktiker geben würde, um Ihre Haltung zu verbessern.

Zugang zu Dutzenden einfacher, gesunder und saisonaler Anti-Aging-Rezepte.

Präzise Beratung zur Nahrungsergänzung je nach Bedarf. Ob Sport, Multivitamine, Gewichtskontrolle, Vitalität, oder sogar Sehkraft.

Unglaubliche Rabatte auf innovative Beauty- und Wellnessprodukte.

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Machen Sie den ersten Schritt zu Ihrer besten Version, indem Sie noch heute Ihre KOSTENLOSE 45-minütige Ernährungsanalyse reservieren.

Die meisten Personen, denen wir geholfen haben

Haben sehr chaotische Zeitpläne und konnten keine gesunde und sorgfältige Essroutine haben.

Sind sehr aktiv und wollten ihre sportliche Leistung und Körperregeneration verbessern.

Hatten nicht die Motivation in sich selbst gefunden, Fortschritte zu machen und brauchten einen Coach, der ihnen das Gefühl gab, für ihre Veränderung verantwortlich zu sein.

Sind prämenopausal und menopausal und konfrontieren sich mit großen emotionalen und körperlichen Veränderungen.

Hatten sich kürzlich getrennt oder geschieden und wollten in ihre Gesundheit und ihr Wohlergehen investieren.

Hatten wieder Zeit für sich und wollten diese in ihr Wohlbefinden nach der Pensionierung investieren oder weil ihre Kinder selbstständig geworden sind.

Erfahrungsberichte von einigen der Personen, denen wir geholfen haben, jeden Tag ihren besten Tag zu erleben:

Escuela de Anti-envejecimiento
5.0
Basierend auf 48 Rezensionen
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Laura Martin
Laura Martin
18:26 01 Jul 21
Irina es una gran profesional, sabe escuchar y ayudarte a alcanzar tu objetivo y lo hace de manera individualizada, acompañándote en el proceso y motivando muchísimo, sin dietas ni prohibiciones. Lo recomiendo al 100% incluso a los que creen que no lo necesitan porque ya saben mucho de alimentación y deporte. Solo puedo dar gracias por enseñarme tanto y ayudarme a introducir hábitos para encontrarme mucho mejor.mehr
DANIEL GONZALEZ MARTIN
DANIEL GONZALEZ MARTIN
10:39 31 Jan 21
Excelente profesional que desde el primero momento se interesa en la situación de partida y el punto al que se quiere llegar u objetivo. En mi caso con su información, ayuda, consejo y recetas, he conseguido no solo conocer en profundidad información sobre los alimentos a consumir y que ayudan mucho a la hora de hacer la compra, sino además a combinarlos de manera saludable para aprender a llevar una vida sana. Muy recomendable!!mehr
MARIA TERESA Zamorano
MARIA TERESA Zamorano
13:04 27 Nov 20
Una experiencia fantástica!Saben lo que necesitas en cada momento.Muchas gracias por todo
White DanielS
White DanielS
15:37 25 Nov 20
Soy Daniel Blanco, entrenador y directo de Dynamik Pro y me gustaría recomendaros a estos dos grandes profesionales ya que personalmente me han ayudado a mejorar mi rendimiento y saber como la alimentación puede influir positivamente en todos los aspectos de nuestra vidamehr
Chrístopher Ávila Holguín
Chrístopher Ávila Holguín
11:49 19 Sep 20
Comencé con ellos con unos hábitos alimenticios y nutricionales bastante malos, pero no fue tarea imposible: tras tres meses con ellos, el avance es notable tanto físico como mental, y la calidad nutricional de lo que como es bastante superior a lo que era hace tres meses. ¿Lo mejor? Sin dietas milagro, sin restricciones y creando hábitos saludables y adherentes. ¡Cien por cien recomendados!mehr
Josep Cots
Josep Cots
18:04 24 Aug 20
Increíble experiencia! Trato inigualable, introduciendo hábitos saludables en nuestro día a día. Mi mujer y yo recomendamos enormemente la experiencia y animamos a que la gente coma más saludable y aprenda con estos increíbles profesionales.mehr
Luis Rios
Luis Rios
10:47 24 Aug 20
Mi experiencia trabajando con Jorge e Irina ha sido excelente. Son verdaderos expertos en salud a través de la alimentación y dos personas muy cercanas y humanas. ¡Los recomiendo totalmente!mehr
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Erhalten Sie lebensverändernde Ergebnisse mit dem Ernährungscoaching der Anti-Aging-Schule

Unser Ernährungscoaching vereint alles, was wir aus 10 Jahren Forschung und Experimenten gelernt haben, gesammelt und mit Ihnen geteilt, um Ihnen Zeit zu sparen und Ihnen nur wahrheitsgemäße Informationen zu geben, die funktionieren.

Begrenztes Angebot – Nur 50 Plätze!

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Onlineservice. Der Preis ist monatlich und beinhaltet die Mehrwertsteuer.

Unsere unwiderlegbare 100% Geld-zurück-Garantie

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Unsere Kunden sind bestrebt, sich mit uns zu verbessern, und wir möchten ihnen helfen, ihre beste Version zu erreichen. Das ist unser Versprechen.

Alle 15 Tage werden wir Ihren Fortschritt basierend auf verschiedenen täglichen Gewohnheiten auswerten. Wenn Sie Ihr ursprüngliches Ergebnis nach 2 Monaten nicht verbessert haben, erstatten wir Ihnen jeden bezahlten Cent ohne Fragen oder Erklärungen.

Wir vertrauen auf das, was wir tun und stehen hinter unserer Arbeit.

Keine extremen Diäten, keine verbotenen Lebensmittel

Wir sind Menschen und wir alle haben unvorhergesehene Ereignisse, Verpflichtungen und schlechte Tage. Manchmal müssen wir in der Arbeit bis spät bleiben und haben keine Zeit, das Abendessen zuzubereiten. An anderen Tagen wird ein Kind krank und wir und können nicht ins Fitnessstudio gehen. Und andere Male haben wir einfach keine Lust, noch einen Salat zu essen.

Außerdem scheint jede Woche der Geburtstag eines Freundes zu sein, der uns ein (oder zwei) Stück Kuchen anbietet. Sollten wir dies ablehnen, auch wenn es unser Lieblingskuchen ist, und andere traurig ansehen, während sie ihn essen? Oder ist es besser, ihn zu essen, uns aber im Nachhinein schuldig zu fühlen, nachdem wir alle Anstrengungen der Vorwoche vernichtet haben?

Keine der beiden Optionen ist richtig! Und obwohl sie ein paar Mal funktionieren mögen, ist diese keine langfristige Lebensweise.

Keine Frustrationen, keine Schuldgefühle

Viele von uns sind an das „Alles oder Nichts“ Prinzip gewöhnt. Um in jedem Aspekt unseres Lebens erfolgreich zu sein, müssen wir zu 100% konsequent sein. Und jedes Mal, wenn wir einen Fehler machen, fühlen wir uns schlecht. Und wenn dies nicht der Fall ist, kümmern sich andere darum.

Als wir klein waren, mussten wir im Sportunterricht, wenn wir das Rennen nicht pünktlich beendeten, als Strafe 50 Liegestütze machen. Wenn man die Suppe nicht aufessen konnte, gab es keine Nachspeise. Wenn wir eine Matheaufgabe nicht lösen konnten, hatten wir noch 10 weitere als Hausaufgabe. So prägt sich Jahr ein Jahr aus der Belohnungsmechanismus in unseren Köpfen ein: „Wenn du X nicht tust, bekommst du Y nicht“.

Aus diesem Grund verbinden wir die Tatsache, den gewünschten Körper zu erhalten, mit Opfern. Denn: “Wenn ich nicht auf dieses Eis verzichte, bekomme ich nicht die Bauchmuskeln, die ich will.”

Perfektion ist nicht nötig

Je mehr wir nach Perfektion streben, desto weniger glücklich sind wir. Das Gleiche gilt für Essen. Wenn wir alles leugnen, was wir mögen und uns dazu zwingen, jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen, egal wie wir uns fühlen, werden wir müde, frustriert und unglücklich. Alle Anstrengungen, die wir unternehmen, um unserem Ziel näher zu kommen, werden kontraproduktiv sein.

Viele Menschen führen ihren Ernährungs- und Bewegungsplan perfekt durch, ohne Ruhetage oder verbotene Lebensmittel. Trotzdem erreichen sie ihre Ziele nicht. Tatsächlich scheinen sie ins Stocken geraten zu sein und verlieren kein Gramm Fett. Aber wie ist das möglich, wenn sie alles perfekt machen?

Gerade deshalb wird ein strikter Plan auf Dauer nie funktionieren. Das heißt, entweder befolgen Sie ihn nicht 100% gut (was normal ist) oder Sie befolgen ihn zu gut (und daher können Sie Ess-, Hormon-, Stoffwechsel- und sogar psychische Störungen bekommen).

Keine strikten Ernährungspläne

Die einzige Möglichkeit, die funktionieren kann, ist ein Plan mit dem optimalen Verhältnis zwischen Struktur und Flexibilität. Ein Plan, der uns lehrt, nicht nur ein paar Wochen, sondern ein Leben lang zu essen. Einer, der es uns ermöglicht, an den Feiern unserer Freunde teilzunehmen, ohne unser eigenes Essen mitbringen zu müssen.

Ein Programm, das uns hilft, einen Tag der totalen Faulheit auszugleichen, wenn wir einfach nicht aufstehen und laufen gehen können. Eins, das es uns ermöglicht, unsere Lieblingspizza zu essen. Darum geht es in unserem Ernährungscoaching.

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FAQs zum Ernährungscoaching

Wir sind alle verschieden und haben unterschiedliche Ziele im Leben.

Die Motivation, unsere Gesundheit und Fitness zu verbessern, kann für jeden von uns unterschiedlich sein. Vielleicht:

  • – Möchten Sie Ihre Beziehung zum Essen verbessern, um Fressattacken zu vermeiden.
  • – Langweilt es Sie, immer das Gleiche zu essen, und Sie wollen kreativer sein.
  • – Bemühen Sie sich schon, auf sich selbst aufzupassen, können aber nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen.
  • – Möchten Sie sich endlich wohl in Ihrer Haut fühlen und sich mit Freude im Spiegel betrachten können.
  • – Vermissen Sie es, sich energischer zu fühlen und stärker als je zuvor zu sein.
  • – Möchten Sie sich in der Kleidung, die Ihnen am besten gefällt, wohlfühlen.

Unser Service richtet sich an Männer und Frauen ab 18, die lernwillig und motiviert zur Veränderung sind und wollen:

  • – einen gesunden Körper sowohl innen als auch außen haben.
  • – gut aussehen und sich wohlfühlen.
  • – mehr Energie haben.
  • – mehr Selbstvertrauen haben.
  • – Ihre Beziehung zum Essen verbessern.
  • – langfristig nachhaltige Ergebnisse erzielen.

Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre beste Version zu erreichen – sowohl physisch, als auch mental und emotional – um von innen und außen gesund auszusehen und sich gesund zu fühlen.

Abhängig von Ihrem Niveau, Ihren Gewohnheiten, Ihrem Zeitplan, Ihren Ernährungsvorlieben, Ihrem körperlichen Aktivitätsniveau und Ihrem Lebensstil im Allgemeinen erstellen wir einen Plan und führen neue gesunde Gewohnheiten ein.

Sie lernen, die neuen Gewohnheiten in Ihr Leben zu integrieren, wir geben Ihnen Tipps zu Ernährung, Bewegung, bewusstem und nachhaltigem Leben und vielem mehr.

Im Gegensatz zu anderen Programmen haben wir keine vorgefertigten Pläne und glauben auch nicht an Diäten oder Wunder.

Bei allem, was wir tun, ist die Wissenschaft unsere Referenz. Das heißt, wir verfügen über umfassende Kenntnisse des menschlichen Körpers sowie Verständnis für den Menschen, seine Emotionen und Gefühle.

Wir sehen jeden unserer Kunden als ein Ganzes – eine Reihe von Erfahrungen, Emotionen und Wünschen, die ihn einzigartig gemacht haben.

Wir suchen immer nach der Lösung, die Ihren Bedürfnissen und Ihrem Lebensstil am besten entspricht.

Der Gesamtpreis unseres 2-Monats-Plans beträgt 234 €. Aber Vorsicht! Wenn Sie rechtzeitig von unserem limitierten Angebot profitieren, genießen Sie einen zusätzlichen Monat gratis und sparen 117€.

Unsere Ernährungsberatung ist eine Investition, die Ihnen im Laufe der Jahre Hunderte von Stunden Selbstrecherche, fehlgeschlagene Experimente und Frustrationen erspart.

Hinzu kommt, dass Sie lernen werden, beim Einkaufen Geld zu sparen und sich gleichzeitig besser zu ernähren und Ihren Körper mit den benötigten Nährstoffen zu versorgen.

So fühlen Sie sich nicht nur besser, sondern können auch möglichen Krankheiten vorbeugen. Und wir alle wissen, dass Vorbeugen immer billiger ist als Heilen.

Der Plan beinhaltet 2 monatliche Ernährungsberatungen.

Wir nehmen uns die Zeit für Sie. In der Regel benötigen wir in der ersten Sitzung mehr Zeit (bis zu 1 ½ Stunden), während die folgenden Sitzungen kürzer sind (ca. 45 Minuten). Dies kann jedoch von Person zu Person variieren, da wir  alle Sitzungen an jeden unserer Kunden anpassen.

Unsere Dienstleistungen sind online und erfolgen per Videoanruf. Für Ihre Bequemlichkeit arbeiten wir mit verschiedenen Videotelefonie-Plattformen, zum Beispiel Zoom, Skype oder Google Meet. Darüber hinaus können Sie uns bei schnellen Fragen jederzeit per WhatsApp kontaktieren.

Leider nicht. Dieser Plan ist nicht zum Teilen gedacht.

Unsere Mission ist es, Ihnen zu helfen, Ihre beste Version zu erreichen, Ihre Gewohnheiten und Ihren Lebensstil zu verbessern. Dafür brauchen wir Zeit und Ausdauer auf beiden Seiten.

Die neuen Gewohnheiten haben auch eine logische Abfolge. Die Sitzungen mit einer anderen Person abwechseln würden diese Sequenz unterbrechen.

Aber wenn Ihr Partner, Familienmitglied und / oder Freund sich ebenfalls für seine Gesundheit entschieden hat und unsere Hilfe benötigt, setzen Sie sich mit uns in Verbindung und wir machen ihnen ein spezielles Angebot.

Um unser begrenztes Angebot nutzen zu können, ist eine Ratenzahlung nicht möglich. Wir entschuldigen uns für etwaige Unannehmlichkeiten, die dadurch entstehen können.

Wenn wir Ihnen einen allgemeinen Speiseplan geben würden, wären wir nichts mehr als „ein weiteres Programm von vielen“. Daher erhalten Sie keinen Ernährungsplan an sich.

Sogar besser, wir werden Ihnen beibringen, richtig zu essen, sich zu bewegen und voll zu leben.

Auf diese Weise werden Sie der Eigentümer Ihres eigenen Lebens und haben die Freiheit und das Vertrauen, jeden Tag die Handlungen zu wählen, die Ihnen ein gutes Gefühl geben und Ihnen gut tun.

Unser Ziel ist es nicht nur, dass Sie nicht mehr ausgeben, sondern sogar Geld sparen, indem Sie lernen, gesund und nachhaltig einzukaufen.

Entgegen der landläufigen Meinung, dass eine gute Ernährung viel Geld kostet, haben mehrere Studien gezeigt, dass frische Lebensmittel billiger sind als verarbeitete Lebensmittel.

Darüber hinaus vermitteln wir Ihnen Techniken, um optimal zu kochen, um Zeit und Geld zu sparen.

Alle 15 Tage werden wir Ihren Fortschritt basierend auf verschiedenen täglichen Gewohnheiten auswerten. Auf diese Weise können sowohl Sie als auch wir Ihre Verbesserung messen.

Wir vertrauen auf das, was wir tun. Deshalb bieten wir eine 100%ige Garantie.

Dennoch ist es wichtig, dass Sie verstehen, dass unser Service nicht als medizinische Beratung oder psychologische Therapie zu verstehen ist.

Die Wichtigkeit von Ernährungscoaching
Wann soll man damit anfangen?

In der Anti-Aging-Schule beraten wir Sie bestmöglich, um Ihre Gesundheit in den Griff zu bekommen und Ihre beste Version zu erreichen.

Wenn jetzt nicht Ihre Zeit dafür ist, verstehen wir das natürlich. Wir hoffen, dass diese Informationen Ihnen geholfen haben zu verstehen, wer wir sind und was wir tun. Wir werden da sein, wenn Sie uns brauchen.

Aber wenn jetzt Ihre Zeit ist, sich positiv zu verändern und das volle Potenzial Ihres Körpers auszuschöpfen, dann vertrauen wir darauf, dass unser Ernährungscoaching genau das ist, was Sie brauchen, um hervorragende Ergebnisse zu erzielen.

Wir freuen uns darauf, Ihnen alles beizubringen, was wir über die Kunst der Ernährung und einen gesunden Lebensstil wissen.

Es liegt in Ihren Händen, den nächsten Schritt zu machen.

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