Asesoramiento Nutricional

¿Desde que trabajas desde casa, sientes que has perdido el control de tu alimentación?

¡Esto acaba aquí! Aprende cómo controlar lo que comes sin dietas estrictas ni pasar hambre en 2 meses – Garantizado.

60 días de Asesoramiento Nutricional Integral que se adapta incluso a los estilos de vida más estresantes. MÁS 30 días de Planificación Deportiva Online con un reconocido Entrenador Personal.

¿Qué beneficios aporta el Coaching Nutricional?

Estos son algunos de los beneficios de elegir nuestro Asesoramiento Nutricional online, que te ayudarán a convertirte en la persona segura, enérgica y atractiva que realmente eres.

Funciona incluso cuando la nevera está a dos pasos de tu puesto de trabajo.

Juntos, encontraremos soluciones para que puedas llevar tu estilo de vida deseado incluso cuando trabajas al lado de tu cocina y te sueles ir en viaje de reconocimiento por la despensa después de cada videollamada.

Aprenderás cómo controlar el hambre en casa y la ansiedad por comer.

Todos sabemos lo que deberíamos hacer, pero los largos días frente al ordenador nos hacen tomar decisiones que no queríamos. Como acabar el día con una bolsa de patatas fritas. O dos... Afortunadamente, es más fácil de lo que piensas cambiar el chip y tomar el control sobre tu cuerpo y mente.

Verás que adelgazar trabajando desde casa es posible.

En función de tu horario, metas y preferencias, desarrollamos un plan nutricional saludable paso a paso para ayudarte no solo a comer, sino también a vivir mejor en todos los aspectos. El resultado no será la mera recomposición corporal, sino que también un mayor bienestar integral.

Obtendrás la ayuda que te mereces sin renunciar a tu libertad.

Tu coach de vida saludable te ayudará a sentirte responsable, dándote el apoyo y la dirección necesaria en cada paso del camino, pero tú siempre serás el dueño de tu transformación.

Al final, se trata de comer sano en casa sin sentirte privado.

No hay dietas complicadas de seguir, alimentos prohibidos, ni largas sesiones de cardio para quemar los excesos. En vez, interiorizarás sencillos hábitos saludables que durarán toda la vida. BONUS: tendrás acceso a infinitas ideas fáciles y rápidas de dar un giro a tus platos, sin pasar más tiempo en la cocina, así como a recetas de nutrición deportiva.

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¿Cómo vas a lograr estos increíbles beneficios?

Es hora de conocernos.

Valoramos tu tiempo y el nuestro. Somos conscientes de que una real transformación es posible solamente gracias a la plena dedicación de ambas partes – la tuya y la nuestra. Por eso, tendremos una video llamada donde determinamos juntos si el Coaching Nutricional es para ti o no. Para asegurar la mayor calidad de nuestro servicio, solamente trabajamos con un grupo reducido de clientes comprometidos.

¡Empieza tu transformación!

Después de conocernos, nos tomamos el tiempo necesario para entender tu patrón de alimentación, fijar qué objetivos quieres lograr y establecer un plan de acción. Elegimos juntos el ritmo que te haga sentir cómodo para ir introduciendo nuevos hábitos y lo vamos ajustando para ir alcanzando cada reto acordado. Lo importante es aprender y disfrutar durante el proceso.

No hace falta buscar la perfección.

Para lograr lo que buscas, haremos pequeños cambios a largo plazo, con constancia, disciplina y sin frustraciones. Ya sea si estás buscando consejos de nutrición deportiva sana para perder peso y tonificar, o bien un coach que te haga sentir responsable y motivado para mejorar tu estilo de vida, estaremos a tu lado para guiarte y darte todo el apoyo que necesites.

Además de Asesoramiento Nutricional, tendrás acceso a:

30 días de Planificación Deportiva Online enfocada en HIIT, Fuerza, Core y Body Flow y recomendaciones nutricionales en períodos de pre- y post competición.

Las 9 Recomendaciones Ergonómicas que el mejor quiropráctico te daría para mejorar tu higiene postural.

Acceso a decenas de Sencillas Recetas Saludables Antiedad de temporada.

Preciso Asesoramiento en Suplementación según cada necesidad. Ya sea deportiva, multivitamínicos, control de peso, vitalidad, hasta visión.

Descuentos increíbles en Innovadores Productos de belleza y bienestar.

EMPIEZA POR RECIBIR ASESORAMIENTO GRATIS VALORADO EN 150€

Da el primer paso para tu mejor versión reservando hoy mismo tu Evaluación Nutricional de 45 minutos GRATIS.

Obtén resultados que cambian la vida con el Asesoramiento Nutricional de la Escuela de Antienvejecimiento

El coaching nutricional aúna todo lo que hemos aprendido tras 10 años de investigación y experimentos, reunido y compartido contigo para ahorrarte tiempo y brindarte solamente información veraz, que funciona.

¡Oferta Limitada – Sólo 50 plazas!

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(Por sólo 2,6€ al día. Ahórrate 117€ aprovechando la oferta limitada)

Servicio online. El precio es mensual e incluye I.V.A.

Nuestra irrebatible garantía de devolución del 100% del dinero

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Nuestros clientes se comprometen a mejorar con nosotros y nosotros nos comprometemos a ayudarlos a convertirse en su mejor versión. Esta es nuestra promesa.

Cada 15 días, evaluaremos tu progreso basado en diferentes hábitos cotidianos. Si después de 2 meses, no has mejorado tu resultado inicial, te devolveremos cada céntimo que hayas pagado, sin preguntas ni explicaciones.

Confiamos en lo que hacemos y respaldamos nuestro trabajo.

Sin dietas extremas, ni alimentos prohibidos

Somos personas y todos tenemos imprevistos, obligaciones y días malos. Algunas veces tenemos que quedarnos hasta muy tarde en el trabajo y no nos da tiempo a preparar la cena. Otros días, se nos pone un niño malo y no podemos ir al gimnasio. Y otro día, simplemente no tenemos ganas de comer otra ensalada o de elegir alimentos bajos en carbohidratos y altos en proteínas.

Además, parece que cada semana es el cumpleaños de un amigo quien nos ofrece un trozo (o dos) de tarta. ¿Deberíamos rechazarla, aunque sea nuestra tarta preferida, y mirar a los otros con tristeza, mientras la comen? ¿O mejor comerla, pero sentirnos culpables después por haber tirado por la ventana todos los esfuerzos de la semana anterior?

¡Ninguna de las dos opciones está bien! Y aunque podrían funcionar un par de veces, no es una forma de vivir a largo plazo.

Sin frustraciones, ni culpabilidad

Muchos de nosotros estamos acostumbrados al dilema del “todo o nada”. Para tener éxito en cualquier aspecto de nuestra vida, debemos ser constantes al 100%. Y cada vez que nos equivocamos, nos sentimos mal. Y si no es por nosotros mismos, otros se encargaran de hacerlo.

Desde pequeños, en la clase de educación física, si no terminabas la carrera a tiempo, tenías que hacer 50 flexiones como castigo. Si no podías terminarte la sopa, no había postre. Si no sabías resolver un ejercicio de matemáticas, tenías otros 10 como deberes. Así, año tras año, se nos imprime en la cabeza el mecanismo de recompensa, donde “si no haces…, no obtendrás…”.

Por eso, asociamos el hecho de obtener el cuerpo que deseamos con sacrificio. Porque, “si no me abstengo de este helado, no obtendré los abdominales que deseo”.

Sin necesidad de perfección

Cuanto más buscamos la perfección, menos felices somos. Lo mismo ocurre con la alimentación. Si negamos todo lo que nos gusta y nos forzamos a ir al gimnasio cada día, independientemente de cómo nos sentimos, acabaremos cansados, frustrados e infelices. Todos los esfuerzos que estamos haciendo para traernos más cerca a nuestro objetivo, serán contraproducentes.

Muchísimas personas están llevando a cabo su plan de alimentación deportiva y ejercicio perfectamente, sin días de descanso, ni comidas prohibidas. Aun así, no están logrando sus objetivos. De hecho, parece que se hayan estancado y no están perdiendo ni un gramo de grasa. Pero ¿cómo es posible, si lo están haciendo perfectamente?

Es justo por esa razón, que un plan estricto nunca funcionará a largo plazo. Es decir, o no lo estás siguiendo bien (que es lo normal), o lo estás siguiendo demasiado bien (y así puedes llegar a tener trastornos alimenticios, hormonales, metabólicos y hasta mentales).

Sin planes estrictos de comida

La única opción es tener un plan con la dosis óptima entre estructura y flexibilidad. Un plan que nos enseñe a comer no solamente un par de semanas, sino toda la vida. Uno que nos permita participar en las celebraciones de nuestros amigos sin tener que traer nuestra propia comida.

Un programa que nos ayude a compensar un día de pereza total, cuando simplemente no nos podemos levantar e ir a correr. Uno que nos permita comer la pizza favorita. En eso consiste nuestro Asesoramiento Nutricional.

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Preguntas frecuentes sobre Asesoramiento Nutricional

Todos somos diferentes y tenemos diferentes objetivos en la vida.

La motivación detrás de querer mejorar nuestra salud y estado físico puede variar para cada uno de nosotros. Quizás:

  • te gustaría mejorar tu relación con la comida para que los atracones sean cosa del pasado.
  • te aburre comer siempre lo mismo y quieres aprender a ser más creativo.
  • haces esfuerzos para cuidarte y aún así no logras alcanzar los resultados deseados.
  • deseas sentirte por fin bien en tu piel y poder mirarte en el espejo con gusto.
  • echas de menos sentirte con más energía y estar más fuerte que nunca.
  • buscas sentirte bien en la ropa que más te gusta.

Nuestro servicio es para hombres y mujeres mayores de 18 años, que están dispuestos a aprender, motivados a cambiar y quieren:

  • tener un cuerpo sano por dentro y por fuera.
  • verse y sentirse bien.
  • tener más energía.
  • tener más confianza en sí mismas.
  • mejorar su relación con la comida.
  • lograr resultados sostenibles a largo plazo.

Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar tu mejor versión– tanto física, como mental y emocional – para verte y sentirte sano por dentro y por fuera.

Dependiendo de tu nivel, hábitos, horario, preferencias alimenticias, nivel de actividad física y estilo de vida en general, creamos un plan y vamos introduciendo nuevos hábitos saludables.

Aprenderás a cómo incluir los nuevos hábitos en tu vida.Te enseñaremos consejos de nutrición, actividad física, vida consciente y sostenible y mucho más.

A diferencia de otros programas, no tenemos planes prefabricados, ni creemos en dietas o milagros.

En todo lo que hacemos, la ciencia es nuestra referencia. Es decir, contamos con un amplio conocimiento del cuerpo humano, así como la comprensión para las personas, sus emociones y sentimientos.

Vemos cada uno de nuestros clientes y clientas como un todo – un conjunto de experiencias, emociones y deseos que le han hecho llegar a ser único/a.

Buscaremos siempre la solución que mejor se adapte a tus necesidades y que mejor encaje en tu estilo de vida.

El precio total de nuestro plan de 2 meses es de 234€. ¡Pero ojo! Si estás a tiempo de aprovechar nuestro oferta limitada, disfrutarás un mes adicional gratis, ahorrándote 117€.

Nuestro asesoramiento nutricional es una inversión que va a hacer que ahorres cientos de horas de investigación por tu cuenta, de experimentos fallidos y de frustraciones a lo largo de los años.

A esto, añádele que aprenderás a ahorrar dinero en la cesta de la compra y al mismo tiempo comer mejor y proveer tu cuerpo con los nutrientes que necesita.

Esto hará que no solamente te sentirás mejor, sino que también podrás prevenir posibles enfermedades. Y todos sabemos que prevenir es siempre más barato que curar.

El plan incluye 2 sesiones mensuales de asesoramiento nutricional. MÁS, los 12 entrenamientos al mes y todo el material complementario.

Nos tomamos el tiempo necesario para ti.

En general, solemos necesitar más tiempo (hasta 1 hora y media) en la primera sesión, mientras que las siguientes son más cortas (alrededor de 45 minutos).

Pero, puede variar dependiendo de cada persona, adaptando las sesiones a cada uno de nuestros clientes.

Nuestros servicios son online. Por lo tanto, las sesiones pueden ser tanto por llamada o vídeo llamada.

Para tu comodidad, trabajamos con diversas plataformas de video llamadas, por ejemplo, Zoom, Skype o Google Meet.

Además, siempre nos podrás contactar por WhatsApp para cualquier consulta rápida.

Desafortunadamente, no. El plan no está pensado para ser compartido.

Nuestra misión es ayudarte a lograr tu mejor versión, mejorando tus hábitos y tu estilo de vida. Para lograrlo, requerimos de tiempo y constancia por ambas partes.

Además, los nuevos hábitos tienen una secuencia lógica. Alternar las clases con otra persona rompería esta secuencia.

Pero, si tu pareja, familiar y/o amigo han decidido también tomar las riendas de su salud y necesitan nuestra ayuda, ponte en contacto con nosotros y les haremos una oferta especial.

Para disfrutar de nuestra oferta limitada, no es posible pagar a plazos. Sentimos las molestias que pueda ocasionar.

Si te daríamos un plan general de alimentación, no seriamos más que “un programa más de muchos”. Por eso, no recibirás un plan en sí.

Mejor que eso, te vamos a enseñar a alimentarte correctamente, a moverte y a vivir plenamente.

De esta forma, tu serás el dueño de tu propia vida, teniendo la libertad y la confianza de elegir cada día las acciones que te harán sentir bien.

Nuestro objetivo no es solo que no te gastes más, sino que hasta ahorres dinero al aprender a comprar de forma saludable y sostenible.

Contrario a la creencia popular que una buena nutrición cuesta mucho dinero, varios estudios demostraron que los alimentos frescos son más baratos que los procesados.

Además, te enseñaremos técnicas para cocinar de forma óptima para ahorrar tiempo y dinero.

Cada 15 días, evaluaremos tu progreso basado en diferentes hábitos cotidianos. De esta forma, tanto tu como nosotros, podremos medir tu mejora.

Confiamos en lo que hacemos. Por eso, ofrecemos una garantía del 100%.

Dicho esto, es importante que entiendas que nuestro servicio no debe entenderse como una consulta médica o terapia psicológica.

La importancia del Asesoramiento Nutricional

 ¿Cuándo empezar?

En la Escuela de Antienvejecimiento, te asesoramos de la mejor forma posible para tomar las riendas de tu salud y alcanzar tu mejor versión.

Por supuesto, si ahora no es tu momento, lo entendemos. Esperamos que esta información te haya ayudado a comprender quiénes somos y qué hacemos. Estaremos aquí cuando nos necesites.

Pero si ahora sí es tu momento para transformar tu vida de forma saludable y sostenible para ponerte en tu mejor forma, entonces confiamos en que nuestro plan nutricional mensual personalizado es justo lo que necesitas para obtener excelentes resultados.

No importa si eres una persona activa o no, si te interesa recibir consejos de nutrición deportiva para corredores o enfocada al crossfit, o bien si teletrabajas y llevas una vida sedentaria. Estamos emocionados de poder enseñarte todo lo que sabemos sobre el arte de la nutrición y del estilo de vida saludable.

Está en tus manos dar el siguiente paso.

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Servicio online. El precio es mensual e incluye I.V.A.

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