¿Hay que tomar suplementos alimenticios y por qué?

¿Hay que tomar suplementos alimenticios y por qué?

Todos hemos escuchado hablar sobre los suplementos alimenticios, pero muchas personas no saben si deberían tomarlos o no. Además, hay tantos tipos de suplementos y tantas empresas diferentes que los fabrican, que no sabemos cuál elegir, cuáles son buenos y cuáles no. En este artículo analizamos si está bien tomar suplementos alimenticios, así como quién y cuándo debería tomarlos.