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¿Cómo hacer una ensalada saludable?

En los últimos años, las ensaladas han ganado popularidad como comidas recomendables para adelgazar, convirtiéndose en platos principales, en vez de entrantes o guarniciones. Si sustituimos una comida pesada y calórica, como las costillas de cerdo con patatas fritas…

Meriendas saludables que no engordan

A lo largo de los años, hemos notado que la mayoría de nuestros clientes y amigos saben más o menos qué comer y cenar. Pero, tienes dificultades a la hora de elegir qué merendar, por no entender bien si tu merienda es saludable y si engorda o no. Al final, acaban comiendo siempre lo mismo, sin saber si tu elección es o no buena.