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Por fin es verano y todos soñamos con disfrutar del sol y del mar, con bañarnos y relajarnos. Pero, lo que para nosotros es un sueño, puede convertirse en una auténtica pesadilla para nuestra piel si no la cuidamos y no sabemos qué crema de sol comprar.

Como hablamos en este artículo sobre los antioxidantes, la radiación solar es una de las mayores fuentes de radicales libres.

Por lo que, la excesiva exposición al sol es una de las principales causas de los signos visibles de envejecimiento prematuro. Como por ejemplo, las arrugas, las manchas o la decoloración de la piel.

Por ello, es tan importante cuidarnos y elegir un producto de protección solar de alta calidad, como saber aplicarlo correctamente.

Pero, hay tantos productos en el mercado y cada uno afirmando ser el mejor, que muchas veces no sabemos muy bien cuál elegir. De ahí que no es de extrañar que nos dejamos llevar por los envases atractivos o las ofertas del momento.

Por suerte, en este artículo aprenderás qué aspectos debes tener en cuenta a la hora de elegir la crema solar pantalla total adecuada para tus necesidades y tipo de piel.

¿Qué ingredientes debe tener una crema de sol?

Lo primero es saber qué ingredientes clave debe tener una crema de alta calidad para garantizar su mayor protección.

Aquí encontramos varios ingredientes que calman la piel frente a los rayos UV, como por ejemplo la aloe vera, el bisabolol o el extracto de physalis.

Además, debemos buscar aquel protector solar de pantalla de gel que contenga astaxantina. Este es un potente antioxidante que nos protege frente a los radicales libres.

En cuanto a las sustancias que bloquean los rayos UV, los ingredientes más efectivos que debe contener tu protector solar son avobenzone, zinc oxide y titanium dioxide.

¿Qué significa el número FPS de la crema solar? 

Los grados FPS (o en inglés SPF) son las siglas de Factor de Protección Solar e indican la capacidad de la crema de sol de filtrar los rayos UV

¿Tu también piensas que un FPS más alto significa un grado mucho más alto de protección?

Quizás te sorprenderá, pero no se trata de eso. 

El número FPS indica los minutos que podrás estar expuesto al sol tras haberte aplicado la crema antes de quemarte, en contraposición al tiempo que tardarías en quemarte si no te hubieras aplicado crema.⁠

Por ejemplo, si una persona que se expone al sol y no usa protección solar se quemaría en 10 minutos, la misma persona tardaría 350 minutos en quemarse al usar una crema con FPS 35 (10 minutos * 35).

Del mismo modo, tardaría 500 minutos al usar una crema con FPS 50 (10 minutos * 50). Es decir, el grado de protección solar de ambas cremas es prácticamente el mismo; lo que cambia es el tiempo de estar protegidos.

Para entenderlo mejor, no te pierdas nuestro post de Instagram sobre los niveles de protección del FPS

¿Cómo se aplica la crema de sol correctamente? 

Es muy importante aplicar bastante cantidad sobre el cuerpo entero, al menos unos 15 minutos antes de la exposición al sol. De esta forma, daremos el tiempo suficiente a la crema de sol a absorberse en la piel y a protegernos correctamente.

Después, para mantener la protección, hay que volver a aplicar la crema de forma regular, especialmente después de bañarse, secarse con la toalla o de sudar.

¿Cómo saber qué crema de sol comprar?

Primero, la crema de sol tiene que ofrecer protección contra quemaduras solares. Por eso, ha de tener alta protección tanto frente a los rayos UVA, como UVB. Eso se debe a que estos son dos tipos de rayos UV, que actúan de forma distinta en nuestro cuerpo.

Por ejemplo, la radiación de los rayos UVB solamente ataca a la piel de forma superficial, causando quemaduras. Por otro lado, la radiación de los rayos UVA penetra en profundidad en las capas de la piel y causa el envejecimiento prematuro, desde la decoloración hasta las arrugas.

Otros factores importantes a tener en cuenta a la hora de elegir la crema solar facial antimanchas son: la resistencia al agua, una formulación hidratante y la posibilidad de uso tanto en el cuerpo como en el rostro.

¿Qué crema de sol es mejor?

Sin duda, el protector solar con color que usamos, por su textura, alto grado de protección y resistencia al agua es este bloqueador solar. Fue amor desde la primera aplicación.

Esta crema solar corporal y facial está diseñada para toda la familia, incluso niños y bebés, y para cualquier tipo de piel, hasta la piel grasa, seca y atópica.

A diferencia de los sprays o lociones muy líquidas, su textura untuosa ayuda a que no irrite ni pique en los ojos. Además, si se aplica con antelación y se deja absorbe en la piel, logra que no manche la ropa.

¿Cómo elegir la mejor crema solar para correr y hacer deporte al aire libre?

Tanto si eres un runner profesional como si quieres aprovechar el buen tiempo para realizar tu entrenamiento al aire libre, no hay que olvidarse de utilizar la ropa adecuada, mantener el cuerpo constantemente hidratado y la piel protegida.

Son muchas las personas que renuncian a este último paso, ya que cuando empiezan a sudar, notan la loción les mancha la ropa e irrita los ojos. Para no mencionar la incomodidad que esto supone, sobre todo, cuando el calor aprieta.

Por eso, primero vamos a compartir contigo cuáles son las claves principales para saber qué protector solar utilizar cuando haces deporte o si estás tumbado en la playa:

  • Alta protección contra los rayos UVA y UVB
  • Al menos SPF 30, pero mucho mejor un FPS 50.
  • Resistente al agua si no quieres sentir un baño de leche recorriendo tu cuerpo en cuanto empieces a sudar.
  • Fácil de extender (con fotoprotector) y de absorber por la piel.
  • Aplicar la primera vez 15 minutos antes de estar expuesto al sol.
  • Renovar la aplicación cada 2 o 3 horas, según el filtro elegido y la intensidad del sol y el ejercicio físico realizado.

Luego, teniendo esta información en cuenta, éstas son las mejores cremas de sol deportivas de Amazon:

¿Qué pasa si utilizo una crema solar caducada?

Por lo general, los dermatólogos afirman que el uso de una crema de sol caducada no afecta a nuestra piel. En cambio, pasada la fecha de caducidad, es muy probable que la loción haya perdido gran parte de sus propiedades y, por tanto, su efectividad.

En un protector solar, esto se traduce en que la crema pierde su capacidad para bloquear los efectos nocivos del sol. Como consecuencia, tendrá un impacto negativo en la piel tras estar haber sido expuesto directamente al sol.

Por ello, recomendamos seguir las indicaciones de uso y modo de empleo del fabricante para obtener los mejores resultados del producto elegido.

Ahora bien, ¿cuánto tiempo después de la fecha de vencimiento se puede usar un protector solar?

La gran mayoría de lociones solares de calidad conservan sus activos protectores durante tres años, pero la fecha de caducidad se suele fijar a los dos años. Esto motiva a muchas personas a seguir utilizando su crema con protección solar durante el año posterior a haber caducado.

No obstante, nuestro consejo es utilizar el bloqueador solar antes de haber cumplido la fecha de consumo preferente para evitar cualquier riesgo cutáneo del cual te arrepientas mucho tiempo después.

¿Cómo quitar manchas de crema solar en ropa?

Como siempre, la prevención es mejor remedio que la cura. Por eso, para evitar tener que quitar las manchas en las prendas de vestir, conviene extender bien el filtro solar por el cuerpo y esperar a que se haya absorbido antes de vestirnos.

A veces esto no es posible y resulta inevitable ensuciar la ropa. Pero no te preocupes porque te vamos a contar cómo eliminar las manchas en la ropa a la primera en 5 sencillos pasos:

Leer la etiqueta de lavado

Lo primero es conocer las instrucciones de lavado de dicha prenda antes de intentar eliminarla.

Aplicar un pretratamiento

Según la gravedad de la mancha, conviene utilizar en esa zona un quita manchas de prelavado, como KH-7, o un poco de detergente líquido.

Frotar la zona afectada

Con la ayuda de tus dedos o un cepillo de cerdas suaves, frota el pretratamiento sobre la suciedad durante un minuto o dos. Después, deja que la fórmula del quitamanchas actúe durante 15 y 30 minutos.

Lavar la prenda

Es hora de introducir la vestimenta en la lavadora o en un barreño con detergente o vinagre blanco y el agua a la temperatura máxima indicada en la etiqueta de lavado. Dejar lavar durante al menos 30 minutos.

Secar la prenda

Una vez haya sido lavada la ropa, comprueba que la suciedad se ha ido o se ha reducido significativamente antes de dejar secar o meterla en la secadora.

Esto se debe a que el calor puede provocar que la mancha sea más difícil de eliminar en el futuro.

Este proceso puede variar en función del material que compone la prenda. Por ejemplo, las fibras sintéticas tienden a mancharse con mayor facilidad que el algodón.

Pero, ¿qué pasa si estoy en la playa y no puedo lavar la ropa en las próximas horas?

Para esta situación de emergencia, pon arena de la playa sobre la mancha en la sombra y déjala que actúe durante 15 minutos antes de cepillarla.

De esta forma, la arena absorbe partes de los aceites e ingredientes grasos que contiene la loción y facilita su posterior eliminación, siguiendo los pasos anteriores, cuando vuelvas a casa de la playa.

Por otro lado, si estás de viaje y no tienes acceso a una lavadora o no deseas utilizar quitamanchas o detergentes convencionales, puedes seguir este truco casero:

  • Frota la mancha en seco con un jabón sólido neutro.
  • Incorpora la prenda a un barreño con agua tibia, el zumo de un limón y un puñado de sal gruesa o marina.
  • Lava la prenda a mano y aclara bien hasta que todo el jabón se haya ido.
  • Tiende la ropa para que se seque y, si no contiene colores vivos, la puedes dejar secar al sol.

¿Qué se pone antes: el protector solar o la crema hidratante?

Esta es una pregunta que muchas personas se hacen, sin saber la respuesta correcta. El protector solar facial sin filtros químicos o parabenos representa el último paso de nuestra rutina de cuidado facial matutina.

Tras haber limpiado, tonificado, protegido e hidratado el cutis, es el momento de aplicar una loción solar. Por lo tanto, la crema hidratante va antes que el protector solar.

Para nuestra conveniencia, los laboratorios crean cremas hidratantes que ya incluyen protección solar. De esta forma, realizamos dos pasos en uno.

Si buscas la mejor crema hidratante con color y protección solar, sin duda debes probar esta crema hidratante. Es apta para cualquier tipo de piel, incluso las pieles más sensibles.

En cambio, si buscas una loción hidratante con una textura más ligera, entonces ésta es para ti.

Ahora bien, quizás te gustaría conocer cuál es la mejor crema antiarrugas con protección solar. En este caso, reduce visiblemente los signos del envejecimiento con esta increíble crema antiedad.

¿Qué va primero: el protector solar o el maquillaje?

Seguramente cuando hemos explicado cuáles son los pasos de una rutina de cuidado de la piel perfecta, te hayas dado cuenta que no hemos mencionado el maquillaje.

A diferencia de las cremas hidratantes, el maquillaje va después de la crema de sol, siendo la base de maquillaje el primero de los productos de cosmética a aplicar.

En este caso, te recomendamos utilizar una base de maquillaje bifásica con ingredientes antiedad. Estamos seguros de que entre su amplia variedad de colores, encontrarás el que mejor potencie tu look renovado y brillante.

¡Aprende cómo aplicar el maquillaje paso a paso como una maquilladora profesional!

¿Qué protector solar labial comprar?

Por último, una zona del cuerpo que nos solemos olvidar de proteger, pero también sufre los efectos del sol, son los labios. Por eso, recomendamos también aplicar este cacao labial con protección solar 15 para prevenir posibles quemaduras.

Si no, estos son los bálsamos labiales con protección solar mejor valorados en Amazon:

Conclusión

La crema solar se ha convertido en un producto indispensable para conservar el buen estado de salud de nuestra piel cuando nos exponemos a la radiación solar.

En este artículo, hemos compartido los mejores consejos dermatológicos para que sepas cómo usarla de forma correcta, así como cuál elegir.

Ahora, conoce 5 simples formas de limitar la piel y los ojos a la luz azul.

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