Descripción
Esta Guía del Ayuno Intermitente es posiblemente la forma más eficaz, asequible y sencilla de empezar a hacer ayuno.
¿Para quién es la Guía del Ayuno Intermitente?
Este ebook de 37 páginas ha sido creado para aportar información útil, sencilla y práctica a mujeres y hombres adultos que:
- Desean empezar a hacer ayuno intermitente paso a paso y desde cero, sin tener conocimientos previos.
- Han probado a hacer ayuno anteriormente pero no han logrado los resultados que esperaban y buscan entender el por qué.
- Quieren mejorar su estado de salud y están comprometidos a hacerlo al probar a ayunar y comer solo lo que el cuerpo necesita.
¿Qué incluye este libro electrónico?
Gracias a este info producto aprenderás:
- Cuáles son los beneficios, efectos secundarios y contraindicaciones de hacer ayuno intermitente.
- Qué tipos de ayuno hay y cuál elegir en tu caso.
- Cómo empezar a hacerlo en 5 sencillos pasos.
- Cuál es el mejor horario para hacer ayuno.
- Cuáles son las bebidas permitidas y prohibidas durante la fase de ayuno.
- Qué edulcorantes no rompen el periodo de ayuno.
- Qué comer después de ayunar.
- 4 ideas de desayunos post-ayuno (2 dulces y 2 salados).
- 2 ideas de comidas post-ayuno.
- 2 ideas de cenas post-ayuno.
- 3 consejos más importantes a tener en cuenta.
- Qué hacer si tienes hambre durante el ayuno.
- Cuándo entrenar si haces ayuno.
- 11 errores más comunes que la mayoría de personas cometen cuando empiezan a ayunar.
- 9 preguntas frecuentes de nuestros clientes principiantes y avanzados al practicarlo.
¿Cómo puedo comprar la Guía del Ayuno Intermitente para Principiantes?
¡Muy sencillo! Sólo tienes que añadir el producto al carrito y finalizar la compra.
Una vez hayas realizado el pago mediante tarjeta o transferencia bancaria, recibirás un email de confirmación de nuevo pedido en el email facilitado. En este email de confirmación, aparecerá un enlace con el nombre del ebook que te permitirá acceder a tu guía tantas veces como quieras sin fecha de caducidad.
¿Buscas soluciones más personalizadas?
Si, a pesar de todos tus esfuerzos, te resulta difícil lograr tus objetivos y estás comprometido de recibir la ayuda personalizada de un profesional, quizás nuestro Programa de Ayuno Intermitente es lo que estás buscando.
Marca: Escuela de Antienvejecimiento.
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