¿Te gustaría saber cómo cuidar la piel del cuerpo en casa naturalmente? ¡Estás en el sitio adecuado!
En este artículo, te enseñamos paso a paso a realizar un cuidado de la piel del cuerpo que se ajuste a tus necesidades. ¡Te encantará!
La importancia del cuidado de la piel del cuerpo
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y actúa como un escudo protector frente factores agresores, tanto internos como externos, por ejemplo:
- La radiación ultravioleta.
- El humo del tabaco.
- Las condiciones meteorológicas (lluvia, frío, viento, calor, etc.).
- La falta de sueño.
- Deshidratación.
- La comida procesada.
Si bien las extremidades del cuerpo son las más expuestas a agresiones, también lo es cualquier otra zona del cuerpo y, por tanto, requiere de un cuidado antienvejecimiento de la piel diario. De lo contrario, nuestra piel se irá deteriorando, lo conlleva a un aspecto envejecido, apagado y seco.
Para evitar que esto pase es importante saber cómo cuidar la piel del cuerpo y qué productos para el cuidado de la piel del cuerpo elegir. Esto es justo lo que veremos a continuación, asique ¡Sigue leyendo!
¿Cómo cuidar la piel del cuerpo en casa?
Por suerte, no es necesario acudir a centros de belleza o medicina estética para tener una piel sana, ya que podemos mimarla y mejorar su aspecto de forma natural desde casa. Los siguientes pasos básicos te ayudarán a mejorar la piel del cuerpo:- Limpiar la piel del cuerpo con un gel limpiador corporal dermatológicamente testado, preferiblemente una vez al día. Si lo prefieres, puedes usar una pastilla de jabón corporal.
- Lavar las zonas íntimas con un gel íntimo.
- Después de haberte secado con una toalla de baño de algodón limpia, aplicar una crema hidratante nutritiva.
- Al menos una vez a la semana, exfoliar la piel con un exfoliante corporal sin jabón para eliminar las células muertas y lograr un aspecto sano, joven y brillante.
- Luego, en caso de tener celulitis, realizar de 2 a 3 veces a la semana un tratamiento corporal anticelulítico. Además, reemplazar la crema hidratante por un gel reafirmante antiedad el resto de días de la semana.
- Usar un bloqueador solar para proteger tu piel de la exposición excesiva al sol que puede causar signos de envejecimiento, como arrugas o manchas, y hasta cáncer de piel.
- Examinar la piel de forma regular para identificar posibles anomalías o decoloraciones.
- Por último, visitar a tu dermatólogo si detectas cualquier cambio en el estado de tu piel, por ejemplo, la aparición de nuevas manchas, lunares o irritaciones.
¿Qué productos para el cuidado de la piel del cuerpo elegir?
Elegir los productos para el cuidado del cuerpo adecuados es muy importante para cuidar la piel y evitar su deterioro. Para ello, elige productos para el cuidado de la piel del cuerpo:
- Naturales o de origen vegetal.
- Sin químicos o colorantes artificiales.
- Preferiblemente sin jabón ni perfumes.
- Con un pH neutro.
- Aptos para tu tipo de piel.
- Testados dermatológicamente.
- Formulados por fabricantes de prestigio.
Teniendo todos estos criterios en mente, estos son los productos para el cuidado de la piel que utilizamos y te recomendamos.
¿Cuándo acudir a un dermatólogo para el cuidado de la piel?
El dermatólogo es el médico especializado en el cuidado de la piel. En otras palabras, es el médico especialista al que acudir para problemas de la piel, como acné, manchas o cualquier otra afección cutánea.
Si así lo considera tu médico, puedes ir al dermatólogo una vez al año de forma preventiva, especialmente si eres propenso o has sufrido anteriormente problemas de la piel.
Del mismo modo, si tras examinar tu piel encuentras imperfecciones que no se van con el tiempo ni tras usar productos de higiene personal, también es el momento de ir a un dermatólogo.
Luego, puedes acudir a una dermatóloga cuando necesitas la aprobación sobre el uso de un nuevo producto o ingrediente que potencialmente puede perjudicar tu salud.
Tras la visita, la rutina de skincare recomendada por dermatólogos se establecerá según tu tipo de piel y qué afecciones hay que tratar.
Ten en cuenta que tu tipo de piel puede afectar el funcionamiento de los productos. Es decir, al usar un producto específico para otro biotipo cutáneo, aunque sea natural, puede causar brotes, empeorar las imperfecciones o causar el enrojecimiento e hinchazón de la piel.
Por eso, es importante adaptar tu rutina de cuidado de la piel a tu biotipo cutáneo. Si todavía no conoces el tuyo, conoce ya qué tipo de piel tienes.
Conclusión sobre cómo cuidar la piel del cuerpo
Por lo general, solemos cuidar a diario nuestro rostro pero solemos olvidar del resto de nuestro cuerpo.
En este artículo, hemos compartido 7 simples pasos que puedes empezar ahora mismo para disfrutar de una piel joven y rejuvenecida.
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