¿Cómo cuidar la piel de mi cuerpo?

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La piel es el órgano más grande del cuerpo. Por eso, el cuidado de tu piel afecta directamente tu salud en general.

Tu piel actúa como un escudo protector frente al medioambiente, pero se ve afectada por más factores externos de los que te puedas imaginar. Por ejemplo:

¿Cómo cuidar la piel de mi cuerpo?

Hay ciertos pasos básicos que puedes seguir para asegurarte de tener una piel sana y radiante. Por ejemplo:

  • Limpiar el cuerpo con geles limpiadores corporales con regularidad, sobre todo las partes íntimas. Preferiblemente una vez al día.
  • Aplicar una crema hidratante después de haberte secado.
  • Al menos una vez a la semana, exfoliar la piel para eliminar las células muertas y lograr un aspecto sano, joven y brillante.
  • En caso de tener arrugas o celulitis, realizar de forma continua un tratamiento corporal antiedad.

Además, recomendamos tomar el hábito de examinar tu piel de forma regular para identificar posibles anomalías o decoloraciones.

También, visitar una vez al año a tu médico o dermatólogo para detectar cualquier cambio, o si han aparecido nuevas manchas, lunares o irritaciones.

Por otro lado, no hay que olvidarse de lo importante que es proteger nuestra piel si vamos a estar expuestos al sol.

Una exposición excesiva a los rayos del sol causan el envejecimiento, como por ejemplo arrugas o manchas, y hasta cáncer de piel.

Procura evitar la exposición excesiva al sol y proteger tu piel con una crema solar de alta protección.

¿Qué productos elegir para el cuidado de la piel?

Hay infinidad de productos que “afirman” ser un mejor remedio para frenar el envejecimiento, hacer desaparecer la celulitis o reducir las arrugas.

Presta atención y elige productos que hayan sido aprobados por organismos oficiales, que sus resultados hayan sido demostrados científicamente y que son adecuados para tu tipo de piel.

Nosotros personalmente llevamos años utilizando estos.

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¿Cómo sé cuál es mi tipo de piel?

Piel normal, mixta, grasa, seca, sensible, con acné…

Hay diferentes tipos de piel y muchas personas desconocen el suyo. De ahí que no obtienen los resultados que esperan y acaban usando productos para otro tipo de piel.

Conocer tu tipo de piel te ayudará a elegir los productos de cuidado personal y belleza adecuados para ti.

No es necesario acudir a un dermatólogo o centro de estética para saber qué piel tienes. Gracias a una sencilla prueba, que puedes realizar en casa cómodamente, puedes medir la producción de sebo.

El sebo es un líquido aceitoso y ceroso que sale de los poros. La cantidad de sebo que produce tu piel puede determinar tu tipo de piel.

Por eso, comprobar la producción de sebo, tras haberte limpiado la cara, es una buena forma de determinar qué tipo de piel tienes.

Para ello, realiza los siguientes pasos:

  1. Lávate la cara y sécala con palmaditas.
  2. Espera 30 minutos.
  3. Presiona suavemente con papel en diferentes áreas de tu cara, como la frente y nariz, mejillas y barbilla.
  4. Sostén el papel a la luz para ver qué tan transparente es.

¿Cómo interpretar el resultado de la prueba?

  • Si el papel no es transparente, pero notas tu piel seca y tirante: piel seca
  • Si el papel está empapado en aceite: piel grasa
  • Si hay diferentes niveles de absorción en diferentes áreas del rostro: piel mixta
  • Si el papel no está demasiado graso y no notas tu piel escamosa: piel normal

A parte de los tipos de piel anteriores, hay un tipo de piel que no se identifica con la prueba del sebo. Se trata de piel sensible.

Sin embargo, la piel sensible es fácil de identificar, ya que depende de:

  • qué tan rápido reacciona tu piel a la aplicación de un producto
  • con qué facilidad tu piel se enrojece
  • la probabilidad de alergia cutánea

Si notas reacciones repentinas, como rojeces, es muy probable que el producto que usas no sea el más adecuado para ti.

Deberías consultar a un dermatólogo si tus problemas de piel no desaparecen con productos de cuidado y belleza personal.

Tu dermatólogo puede sugerir un régimen de cuidado de la piel específico para las anomalías que aparezcan en tu piel.

Recuerda que tu tipo de piel puede afectar el funcionamiento de los productos. Usar el producto incorrecto, incluso cuando sea natural, puede causar brotes, empeorar las imperfecciones o causar enrojecimiento.

Lo mejor es averiguar qué tipo de piel tienes y desarrollar tu rutina de cuidado de la piel en torno a eso.

No estaría de más anotar los ingredientes del producto para ver si ingredientes específicos están causando reacciones cutáneas no deseadas.

¿No estás segura de cómo piel tu piel?

¿No estás segura de cuáles son los mejores productos para cuidar tu piel? ¡No te preocupes! Ponte en contacto con nuestras asesoras de imagen y ellas crearán gratis tu perfecta rutina de cuidado corporal.

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