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Si abro tu nevera y congelador, ¿qué encuentro en ellos? Esta es la pregunta que hace casi 10 años me hicieron en una entrevista de trabajo. Tras salir de la …
3 almuerzos fáciles, rápidos y saludables
Estás en el trabajo y la última reunión de la mañana se alarga mucho más de lo que esperabas. Tienes que correr a recoger los niños del colegio, a comprar …
Batch Cooking: la solución barata y sencilla para comer sano
¡El batch cooking está de moda! Cada vez son más el número de personas que lo implementan como remedio a la falta de tiempo para cocinar. ¿Te gustaría saber qué …
Menú Saludable para Nochevieja
¡Qué emoción! La época más bella del año se está acercando con pasos rápidos. Vuelve el tiempo en familia, los regalos y el olor a canela y otras delicias horneadas. …
Cómo no engordar estas Navidades sin renunciar al placer
A todos nos ha pasado llevar una dieta saludable y por fin haber bajado de peso, cuando llegan las Navidades y tiramos todo por la borda. Una cena de Navidad …
Recetas navideñas saludables
Es increíble que tan rápido ha pasado un año más y ya nos encontramos de nuevo antes el momento de buscar recetas saludables de Navidad. 2020 ha sido el año …