Cada vez más personas sufren de estrés y ansiedad. Eso se debe en gran parte a la vida laboral, donde las estadísticas son tremendas. Nueve de cada diez empleados sufren a veces de estrés y tres de cada diez lo viven constantemente.
En esta entrada del blog explicamos porque recomendamos incorporar los suplementos alimenticios como parte de una vida sana. Una vez tomada la decisión de tomarlos, surge la pregunta natural ¿Cómo elegir los suplementos más adecuados de la multitud de tipos que hay? En este artículo, damos la respuesta a esta pregunta.
Todos hemos escuchado hablar sobre los suplementos alimenticios, pero muchas personas no saben si deberían tomarlos o no. Además, hay tantos tipos de suplementos y tantas empresas diferentes que los fabrican, que no sabemos cuál elegir, cuáles son buenos y cuáles no. En este artículo analizamos si está bien tomar suplementos alimenticios, así como quién y cuándo debería tomarlos.
En el artículo precedente, hemos hablado sobre los beneficios del aguacate para la salud. Hoy, daremos varias recetas fáciles y ricas para incluir este alimento saludable en nuestra dieta diaria.
El aguacate es uno de los alimentos más populares a día de hoy y crece en varios países tropicales y mediterráneos. Los árboles de aguacate llegan a tener hasta 20 metros de altura. Para desarrollarse, necesitan un clima húmedo y un suelo con buen drenaje del agua.
Después del agua, el té es la bebida más consumida a nivel mundial. No es de extrañar que, el té no solamente es una manera muy buena para mantenernos hidratados, pero también tiene muchos beneficios para la salud.
